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夏日炎炎，随着气温不断攀升，人体消化功能降低，很多人都会感觉胃口不好、食欲不振， 同时细菌滋生、食物容易变质，也是腹泻的高发季节，许多人会将腹泻简单归结于“吃坏东 西”，然而事实并不是那么简单；
夏季这个特殊时间段，造口朋友如何判断腹泻？又该如何应对呢？
稀便不一定为腹泻
升结肠、横结肠及回肠造口排出稀糊状粪便为正常现象，特别是回肠造口排泄物稀薄、量 多，尤其术后初期最高可达 2000ml，排泄物不成型，次数较多，所以发生稀便的情况不 一定就是腹泻[1]；
但是如果出现大量水样便，1 个小时内需要多次排放粪便，发生突然且伴有腹部绞痛，可 视为“腹泻”。
如何应对夏季腹泻
首先要加强饮食卫生，夏季微生物繁殖活跃，很容易患痢疾、肠炎等肠道传染病，需谨防“病 从口入”，食物不宜长时间存放，以免变质，食物尽量煮熟再吃，避免生食；
同时需要节制生冷及易引起腹泻的食物，由于生冷食物与气温相差太大，大量进入肠胃后会 影响消化吸收，常常诱发腹痛、腹泻等症状，易引起腹泻的酒类、辛辣和高脂肪食物也需要 减少摄入。
对于造口朋友来说，夏季一定要保持合理饮食，食物要新鲜、干净、卫生，避免摄入不易消 化的食物。
参考文献：
[1] 丁炎明. 造口护理学[M]. 人民卫生出版社, 2017.
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